健身和长寿是两个不同的话题。对寿命的影响因素挺多的，见仁见智。我觉得对我家

来源: 蓍草为yarrow 于 2014-01-06 08:42:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (163 bytes)

个人的健康来讲，饮食是第一位的，锻炼和stress control紧排其后。富贵病（心脏病，糖尿病和各种癌症）主要是吃出来的，高胆固醇高油脂高动物蛋白高糖分高热量高盐分。

所有跟帖： 

• 听起来靠谱。人和人不能比，一比气死人。所以还有个人体质的因素。有的人喝水胆固醇 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (47 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:54:22

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