松了。需要的不是减肥，而是练肌肉。体重不是硬指标。密度是。

所有跟帖： 

• 回复：松了。这也是我想的。我体重85磅保持了20几年，就是生孩子后六个月恢复到生前体重。 说实话，我40随迁都试着增体中 -如意妈- ♀ (178 bytes) () 11/28/2011 postreply 15:16:32

• 自然规律,因为新陈代谢慢了.即使一样的饮食运动规律也不可避免的. -pretty_woman2- ♀ (137 bytes) () 11/28/2011 postreply 15:27:09

• 你说得对啊，我回顾了一下，这半年多，我坐在电脑前的时间长了，这个夏天吃的哈根达斯多了，米饭吃得也比以前多，而且晚上9，10 点还 -如意妈- ♀ (124 bytes) () 11/28/2011 postreply 16:39:56