每个Lap 是10英里
我周末跑了2个Laps
所有跟帖:
• 哈哈 -福禄寿喜- ♀ (41 bytes) () 09/03/2018 postreply 18:46:01
• LA fitness 应该是25米。我一般40个laps. 1000米了。一周三四次,正常饮食保持身材没问题 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 09/03/2018 postreply 18:56:24
• 我在高中的池子游的,都是25 yards。我游了22来回,应该是44个lap. -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 09/03/2018 postreply 19:06:03
• 运动量绝对够了。一般消耗320卡路里。挺多了。前一阵月经有点不规律, -Xingfujiaren- ♀ (68 bytes) () 09/03/2018 postreply 19:10:41
• 游泳时的深呼吸可以调节腺体以及激素 -福禄寿喜- ♀ (38 bytes) () 09/03/2018 postreply 19:47:22
• 好像是这样。挺神奇 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 09/03/2018 postreply 19:50:57
• 我在深水池子里小心游一个来回坚决要求上岸,教练师范一下接着再下水 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 09/03/2018 postreply 19:21:18
• 一年之前我也是游不了多远。主要是呼吸不到位,还有肺活量不行。你如若 -Xingfujiaren- ♀ (58 bytes) () 09/03/2018 postreply 19:55:26