95%的话题都是跑步,80%的话题是马拉松。其他方式健身的人呢?
这是运动健身论坛还是马拉松论坛?
所有跟帖:
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你想说啥就说呗。很多时候健身没法讨论,每个人的routine都不同,我一周三次健身撸铁,但是我觉得没啥好说的
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
11:22:02
•
健身的先后顺序,练哪些项目都可以讨论。
-rapidestate-
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11/11/2024 postreply
11:46:23
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我一周三次,核心、上肢、下肢,有教练看着。每次做的可能都不一样
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
11:49:29
•
我一周五天去gym,有自己的佛系routine,没觉得有啥好说的。但不妨碍我天天来看看
-唐歌-
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11/11/2024 postreply
11:32:15
•
唐歌可是大忙人,知道你常来很开心。
-严惠姗-
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11/11/2024 postreply
14:27:04
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么么哒
-唐歌-
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11/11/2024 postreply
15:32:51
•
跑步有很多各种水平的比赛,参与人数众多,与人有交集就容易有故事可写。快哥多主动分享你的运动
-polebear-
♀
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11/11/2024 postreply
11:46:05
•
那咱们谈谈攀岩吧… 这个我可以参与,尤其乐意谈普及!
-尤其开心USA-
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11/11/2024 postreply
11:46:12
•
跑步是所有运动的基础,
-尤其开心USA-
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11/11/2024 postreply
11:47:02
•
是什么论坛,由你决定,由每个发言者决定。你想说啥就说啥。
-布兰雅-
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11/11/2024 postreply
11:49:43
•
布置了也没人鸟,你看我跟喵儿爸说了多少次MCM,到现在作业都没交上来,太不给面子了卧槽
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
11:51:20
•
喵爹说额好容易破三的武功秘籍,得捂着点儿
-polebear-
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11/11/2024 postreply
11:54:26
•
喵爸的破三武功秘籍,瞒谁也不能瞒你啊,你是他亲家呀
-我痛恨跑步机-
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11/11/2024 postreply
11:56:39
•
他给我也没用啊,额这么佛系~~~
-polebear-
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11/11/2024 postreply
12:01:19
•
你可以卖给那些个想破三的人啊 :))
-我痛恨跑步机-
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11/11/2024 postreply
12:03:52
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卖给我,我想破三。多钱?
-布兰雅-
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11/11/2024 postreply
12:11:55
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2 cents
-喵儿爸-
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11/11/2024 postreply
16:08:54
•
关键词就是佛系,等我发上来,除了我亲家,别人都要削我
-喵儿爸-
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11/11/2024 postreply
16:08:31
•
不发上来也要削你,你也太BSO了,合着你佛系跑着就破三了,不就是说你天赋好几饼吗?
-我痛恨跑步机-
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11/11/2024 postreply
16:52:00
•
下次见面一定要狠狠削他,让他长点记性
-我痛恨跑步机-
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11/11/2024 postreply
11:55:31
•
有时候我觉得自己像一只小小鸟
-喵儿爸-
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11/11/2024 postreply
16:07:12
•
我觉得应该好好讨论怎样避免受伤
-Nightrose_us-
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11/11/2024 postreply
11:54:00
•
我搞运动的同事好多都因伤退役了
-Nightrose_us-
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11/11/2024 postreply
11:55:00
•
练的太猛一下子伤到哪里就会歇菜几个月,成绩也大幅倒退,还是稳扎稳打比较好
-Nightrose_us-
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11/11/2024 postreply
11:57:00
•
这个可以有。不过答案视乎有:跟教练或者佛系练。话说,你是美国夜来香?
-旺One旺-
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11/11/2024 postreply
11:58:35
•
lol,exactly
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
12:03:24
•
自己练和佛系练不是一回事。你看楼主的训练一点也不佛系,他也是自己练
-Nightrose_us-
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11/11/2024 postreply
12:19:45
•
你是说专业运动员受伤还是我们普通人,这个区别太大了
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
12:03:56
•
每个运动容易伤的身体部分会相似,比如游泳容易伤肩,只要追求速度就可能肩出问题
-Nightrose_us-
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11/11/2024 postreply
12:18:04
•
有轻重之别. 办法是运动的多样性, 用力70%
-幕鼓晨钟-
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11/11/2024 postreply
12:24:00
•
这话不对,运动员和普通人的训练量,相差太大了,他们的伤我们其实根本不用担心
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
12:26:34
•
在精英面前,我们都是菩萨系的学生。
-布兰雅-
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11/11/2024 postreply
12:44:39
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是啊,肯尼亚的一天跑三次,每天如此,我们正常人几天就趴下了
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
12:54:20
•
当然不是每个人每种伤都要受一遍。但是常见伤的预防还是很重要的,因为一旦发展成常见伤可能就太晚了
-Nightrose_us-
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11/11/2024 postreply
13:00:19
•
你最后一句话,把所有的问题都归纳出来了,但是多少人听得进去,仍然我行我素
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
13:03:40
•
这个话题,这里一直在说的。
-布兰雅-
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11/11/2024 postreply
12:10:55
•
这里有讨论. 虽然医生不少, 但从不讨论如何避免生病
-幕鼓晨钟-
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11/11/2024 postreply
12:14:00
•
lol,好像有专门的坦
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
12:23:35
•
您不也就是只练引体向上吗
-让理想飞-
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11/11/2024 postreply
12:23:37
•
小飞,要注意态度。。。。lol
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
12:24:45
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接受班长批评。我脑回路比较清奇
-让理想飞-
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11/11/2024 postreply
13:16:32
•
是的,发现除了我没几个人练,练的人也不参与讨论。
-rapidestate-
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11/11/2024 postreply
12:26:16
•
引体向上健身的几乎都练,只是很少有人会以30个为目标。一个叫凌志的除外,他号称自己能做30个乘4组。不过,
-旺One旺-
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11/11/2024 postreply
12:37:41
•
我练。但是我觉得没啥好说的,因为这只是我运动的一小部分
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
12:39:00
•
我公司有免费的Gym,但是没人指导。我看大家都练的挺好的。
-rapidestate-
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11/11/2024 postreply
13:02:35
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好吧
-落花飘零-
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11/11/2024 postreply
13:04:01
•
你“看大家都练得挺好的”,但其实你不知道人家的具体情况啊?有没有其他的教练指导,有没有童子功,佛系还是玩命?
-Multi-Sports-
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11/12/2024 postreply
10:43:53
•
他的另一个马甲是不是Andy2018? 人家不是也练过100个push-up嘛
-旺One旺-
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11/11/2024 postreply
12:53:50
•
肯定不是,快哥是投坦牛人
-polebear-
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11/11/2024 postreply
12:57:41
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我每天跟 CarolineGirvan 撸铁可是没啥可说的
-Mightybear-
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11/11/2024 postreply
15:17:41
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我也跟了一年多。后来跑马训练时间太长没时间跟了。以后还是准备跑步,爬山,重训,普拉提一起来
-在水依芳-
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11/11/2024 postreply
15:32:54
•
你好棒,全面发展
-Mightybear-
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11/11/2024 postreply
17:36:27
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肯定是运动健身坛,只是谈跑步的多一些,因为多数坛友都是跑步的,我们都非常欢迎其它运动的帖。
-鲤鱼塘的鱼-
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11/12/2024 postreply
06:01:41
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我一周去gym三次到四次撸铁,其他时间户外跑步爬山。有时在家里跟YouTube做core+拉伸… 但喜欢来坛子里看大牛们
-Multi-Sports-
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11/12/2024 postreply
09:21:48
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You can try this if you want, haha:
-HenryLi-
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11/13/2024 postreply
11:01:45