你想说啥就说呗。很多时候健身没法讨论，每个人的routine都不同，我一周三次健身撸铁，但是我觉得没啥好说的

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• 健身的先后顺序，练哪些项目都可以讨论。 -rapidestate- ♂ (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:46:23

• 我一周三次，核心、上肢、下肢，有教练看着。每次做的可能都不一样 -落花飘零- ♀ (338 bytes) () 11/11/2024 postreply 11:49:29