每个运动容易伤的身体部分会相似，比如游泳容易伤肩，只要追求速度就可能肩出问题

跳舞跑步等容易伤膝盖脚踝和脚

所有跟帖： 

• 有轻重之别. 办法是运动的多样性, 用力70% -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:24:00

• 这话不对，运动员和普通人的训练量，相差太大了，他们的伤我们其实根本不用担心 -落花飘零- ♀ (272 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:26:34

• 在精英面前，我们都是菩萨系的学生。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:44:39

• 是啊，肯尼亚的一天跑三次，每天如此，我们正常人几天就趴下了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 12:54:20

• 当然不是每个人每种伤都要受一遍。但是常见伤的预防还是很重要的，因为一旦发展成常见伤可能就太晚了 -Nightrose_us- ♀ (760 bytes) () 11/11/2024 postreply 13:00:19

• 你最后一句话，把所有的问题都归纳出来了，但是多少人听得进去，仍然我行我素 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/11/2024 postreply 13:03:40