香蕉其实也不少，但是你运动前后胰岛素都被抑制，也需要糖分。

来源: 落花飘零 于 2019-10-02 11:18:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (94 bytes)
回答: 香蕉呢？ 由 布兰雅 于 2019-10-02 10:53:12

不过我从来不吃。主要是不喜欢吃。大铁路线上只有水和gatorade

所有跟帖： 

• 有种理论说撞墙后期可以喝可乐。有兴奋剂，电解质，糖分和水。我没试过 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 11:26:12

• 我也不敢。可乐有气，怕胃受不了。大铁到后面胃已经基本上没有啥供血了，风吹草动就会拉肚子或者呕吐。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 11:47:00

• 10/13: 多云 54-76F，湿度50%。比你还急，天天看天气。我是你的坚决跟P虫，粉丝。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 11:55:56

• 吃巧克力呢？ -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (235 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:23:55

• 巧克力？在那个时候我完全咽不下去。就是有巧克力味道的GU都咽不下去。平时可以 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:36:10

请您先登陆，再发跟帖！