香蕉其实也不少，但是你运动前后胰岛素都被抑制，也需要糖分。

来源: 于 2019-10-02 11:18:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过我从来不吃。主要是不喜欢吃。大铁路线上只有水和gatorade