做过中间两个，不错，不是很容易哟。完成下来

还是要哇哇叫的。封城之后，我也喜欢上拳击了，对于背部和手臂都是很好的锻炼，而且提高心跳很快。

所有跟帖： 

• 不是喵喵叫么？呵呵。。。 -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:06:01

• 你做一套下来，就知道 -sansemao- ♀ (222 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:08:02

• 酒绿好像做过第二套的 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:08:57

• 反正我两套不管第几次，都是哇哇地叫着做完的 -sansemao- ♀ (34 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:10:00

• 哈哈哈，坚持！ -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:15:42

• 我很怂，只坚持了九分钟就不行了。。。以后继续努力！ -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:14:03

• 减弱强度，跟做，或者提前休息，就能做完。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:15:23

• 收到～～～ -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:21:10

• 可以自己掌控一下，不一定要跟上他们：） -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:16:16

• 好的，心跳的呀。。。那套动作清洗血管的作用很强！ -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:22:08

• 慢慢来：） -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 07/14/2020 postreply 13:06:46