上次推荐过的 Echlon S indoor Rower Machine 过节前就安装好了。

vacation 回来试了几次, 机器还不错,resistance level 1-32. 比我在 不同 GYM 里试过的 其它两款 max 强度 都高,足够 适合普通的 小姐姐用 (铁姑娘不行)。
(PS。 Sam's 上已经恢复到了原价 $900 左右)
上次推荐过的 Echlon S indoor Rower Machine 过节前就安装好了。

vacation 回来试了几次, 机器还不错,resistance level 1-32. 比我在 不同 GYM 里试过的 其它两款 max 强度 都高,足够 适合普通的 小姐姐用 (铁姑娘不行)。
(PS。 Sam's 上已经恢复到了原价 $900 左右)
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我们gym里好像就这种,用过几次,实在是觉得哪哪都用不上力, 不知道在练什么地方。
-浅水鱼-
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01/10/2026 postreply
19:08:55
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既不减脂也不增肌, 靠它减肥没门: )))
-黄局长-
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01/10/2026 postreply
19:13:23
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屏幕好像有点多余,电视大多了。
-偶尔短路-
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01/10/2026 postreply
19:09:51
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屏幕基本无用。有个基本的选项,显示运动相关数据
-LexusOnly-
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01/10/2026 postreply
19:11:55
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给老年做好准备; )))
-黄局长-
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01/10/2026 postreply
19:10:21
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我就用一根拉绳随时随地可以做,比起去Gym容易简单的多
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:12:43
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找不到绳就拉病人的输液管。
-偶尔短路-
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01/10/2026 postreply
19:14:06
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没必要吧?我们这里有专门的捆绳
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:16:54
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你查查 youtube. 不同方式角度用拉绳, 可以练身体很多不同肌肉群。
-LexusOnly-
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01/10/2026 postreply
19:14:36
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我觉得我的拉绳也可以练,特别是我这种力气小的
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:17:42
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我们家有很多不同强度的皮筋,用来拉的,领导做理疗的时候给的~~~
-ROA001-
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01/10/2026 postreply
19:16:59
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我自己买了一根,我还有专门的运动器械免费健身房,都不如这根绳岁时随地
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:19:30
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免费健身房,我去的基本也是 公司的
-LexusOnly-
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01/10/2026 postreply
19:21:38
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我还单买了Gym pass,因为公司的没游泳池!不过不管咋样吧,都是白花钱
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:28:19
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挺练腹肌和臂力的,我在健身房设最高的那一档
-月色浅浅-
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01/10/2026 postreply
19:14:25
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看机器,我在 GYM 试过的,基本感觉像 闹着玩的, 没什么阻力
-LexusOnly-
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01/10/2026 postreply
19:17:32
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确实,健身房的没啥挑战,我一般就是休息的时候做个10分钟,速度快觉得能练到腹肌和臂力
-月色浅浅-
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01/10/2026 postreply
19:22:11
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rower 没多大用, 但有专门的 cable Machine
-LexusOnly-
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01/10/2026 postreply
19:28:11
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这个有点太硬核了:)
-月色浅浅-
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01/10/2026 postreply
19:30:06
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应接个发电机,顺便发几度电,,,,,
-李大牙-
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01/10/2026 postreply
19:18:11
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好主意,不浪费粮食。
-资深海豚-
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01/10/2026 postreply
19:30:17
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机器的照明可以设计成自给自足
-LexusOnly-
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01/10/2026 postreply
19:36:17
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要不,把大家拴上去田里耕地,,,,
-李大牙-
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01/10/2026 postreply
19:54:41
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我的体会是
-月城-
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01/10/2026 postreply
19:18:27
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健身房里都没有啥人,我都是去洗澡
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:20:58
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你以后尝试着先锻炼些时间再去洗澡
-月城-
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01/10/2026 postreply
19:24:20
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我们这里都是女人,有几个男人都不运动,所以健身房形同虚设,我去的时候就没有见到过一次有人,也许早上有?
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:26:07
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和我们这里正相反,男生多,老人也不少
-月城-
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01/10/2026 postreply
19:29:36
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公司很努力地想招男人来,不过没来几个男人不说,两个已婚的帅哥还都走了
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:31:52
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唉,可惜我不是学医的
-月城-
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01/10/2026 postreply
19:33:52
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我们还缺一个CFO,你来吧!
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:40:28
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我向无主席请示下,他批准我就去
-月城-
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01/10/2026 postreply
19:43:30
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主席也去吧?我们IT那边也缺一个给美女们修电脑的
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:46:27
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主席去我就不去了,
-月城-
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01/10/2026 postreply
19:48:45
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哈哈,主席太帅了,估计没人敢搭讪他
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:51:40
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阴气太重,风水
-胡雪盐8-
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01/10/2026 postreply
19:33:53
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医院
-LexusOnly-
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01/10/2026 postreply
19:38:35
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嗯,据说太容易怀孕了,一个月俩baby shower的节奏
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:41:07
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现在的健身房也是一堆在器械上玩手机的。比家里好的是,不用自己维护器械,器械不占地方。
-资深海豚-
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01/10/2026 postreply
19:29:27
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对,我们这里也是这样,而且有的人占着个器械不练,坐在那里看手机,很过分
-月城-
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01/10/2026 postreply
19:32:30
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遇到这种我不客气
-LexusOnly-
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01/10/2026 postreply
19:40:27
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我也问过几次
-月城-
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01/10/2026 postreply
19:45:30
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不问就玩手机,问了就马上开始运动
-8118-
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01/10/2026 postreply
19:47:24
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常见的回答是还有几个sets。等不了的。
-资深海豚-
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01/10/2026 postreply
19:49:53
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哈哈,我也是常得到这样的答案,然后只能去别的器械
-月城-
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01/10/2026 postreply
19:51:53
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