我就用一根拉绳随时随地可以做，比起去Gym容易简单的多

所有跟帖： 

• 找不到绳就拉病人的输液管。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:14:06

• 没必要吧？我们这里有专门的捆绳 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:16:54

• 你查查 youtube. 不同方式角度用拉绳， 可以练身体很多不同肌肉群。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:14:36

• 我觉得我的拉绳也可以练，特别是我这种力气小的 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:17:42

• 我们家有很多不同强度的皮筋，用来拉的，领导做理疗的时候给的～～～ -ROA001- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:16:59

• 我自己买了一根，我还有专门的运动器械免费健身房，都不如这根绳岁时随地 -8118- ♀ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:19:30

• 免费健身房，我去的基本也是 公司的 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:21:38

• 我还单买了Gym pass，因为公司的没游泳池！不过不管咋样吧，都是白花钱 -8118- ♀ (167 bytes) () 01/10/2026 postreply 19:28:19