偶尔一次放纵没关系。要爱自己!
所有跟帖:
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我…
-lookatme..-
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08/01/2025 postreply
12:39:27
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这把年纪,开心,健康, 有钱最重要。其他都是浮云。
-做梦想媳妇-
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08/01/2025 postreply
12:40:33
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我
-lookatme..-
♂
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08/01/2025 postreply
12:44:23
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慢跑。。。不求速度,要求时间每次慢跑必须每次一个小时以上。一周三次。
-做梦想媳妇-
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08/01/2025 postreply
12:46:58
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膝盖不允许…
-lookatme..-
♂
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08/01/2025 postreply
12:59:11
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我现在是极慢跑, 每次33 分钟, 每周六次, 这个比较容易维持, 我以前是每周跑四次, 每次50 分钟, 这样就太累了
-gzlady-
♀
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08/01/2025 postreply
13:16:24