偶尔一次放纵没关系。要爱自己!

回答: 苦啊lookatme..2025-08-01 12:36:45

所有跟帖: 

我… -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 (99 bytes) () 08/01/2025 postreply 12:39:27

这把年纪,开心,健康, 有钱最重要。其他都是浮云。 -做梦想媳妇- 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025 postreply 12:40:33

-lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 (71 bytes) () 08/01/2025 postreply 12:44:23

慢跑。。。不求速度,要求时间每次慢跑必须每次一个小时以上。一周三次。 -做梦想媳妇- 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025 postreply 12:46:58

膝盖不允许… -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2025 postreply 12:59:11

我现在是极慢跑, 每次33 分钟, 每周六次, 这个比较容易维持, 我以前是每周跑四次, 每次50 分钟, 这样就太累了 -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2025 postreply 13:16:24

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