现在好一点,我学会了买HAM和鸡,都是现成的,COSTCO里的,没菜时候就做用这些做原来,而且比较健康,都是白肉,LEAN MEAT.可以下面条,做炒饭,还有拌色拉.我这几天也学chipotle的rice bowl,很简单,煮好的白饭,熟鸡肉丁,SALAD波菜,在放SALSA和AVOCADO拌一下就好了.5分钟就搞定了.哈哈...
这叫LAZY PEOPLE RECIPE!
现在好一点,我学会了买HAM和鸡,都是现成的,COSTCO里的,没菜时候就做用这些做原来,而且比较健康,都是白肉,LEAN MEAT.可以下面条,做炒饭,还有拌色拉.我这几天也学chipotle的rice bowl,很简单,煮好的白饭,熟鸡肉丁,SALAD波菜,在放SALSA和AVOCADO拌一下就好了.5分钟就搞定了.哈哈...
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