昨晚去做CT,

老二送我去的,结果躺着就是太紧张了,

心跳一会儿低,一会儿高,做不了,

要让家庭医生配药,吃了再来做。

上次要做mammogram,也被我时间一改再改。

平时很容易的事,我现在就是做不了了。

 

从去年11月12月开始,知道自己很忧郁时,

就跟RM讲,我要出门走走,给我一个月或半个月,

因为太痛苦了,我都不知道自己想要什么,

然后就是看脸色,谈条件,做计划,

其实当时就应该走,那时还能function。

 

就是不得不勉强自己,撑下去,熬过去,

跟老二讲,都想找心理医生聊聊,

又怕找个不好的,多费周折。

期间以为自己能表达出来,就是要好了,

见了不同的朋友,然后回家过一阵,又不好了。

主要觉得就是太压抑了。为啥我要为别人负责,得先照顾自己呀。

基本不出门了,现在啥时都要老二陪着,

否则就不想做,或做不了,或做啥事都出错。

 

很多事不想做就不做,能拖拉着就拖拉着,

回避现实,让脑子被电影,小说,8卦充塞着。

不起床,不做事,放空自己,不锻炼,不用安眠药都能睡得好好的,

白天睡,晚上睡,知道啥问题都不能一下子解决的,‘

可是我就是开心不起来。

 

昨天跟老二聊,他拿出去年买的大麻糖让我试试,

我们聊了很多,都不能喝酒,也不爱喝。

决定周日去3番时我吃一颗试试。

其实我不是没有感受幸福的能力,

而且挺感恩自己的命运,就是太敏感太善良了。

因为自己很努力,很敏感,也善良,所以大半生过得命不错。

25岁能出国,34岁来美国。

结婚生子,计划的事,随心所欲的事,都不错。

 

但是,但是,忧郁时,不是想开心就能开心的。

 

 

 

 

 

所有跟帖: 

抱抱妹妹, 你家庭幸福, 事业成功, 孩子聪明懂事孝顺, 多好啊。 祝福新春吉祥, 身体安康, 万事如意! -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (30 bytes) () 02/21/2026 postreply 08:32:58

谢谢!我写出来,才能流泪。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (839 bytes) () 02/21/2026 postreply 08:55:18

抱抱, 我明白的, 这些都是改变不了的, 所以就只看光明面了 -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:04:10

不仅在外看了不同的风景,还能听不同人的故事。不用反省自己,为啥不开心,至少暂时忘记自己的痛苦。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:06:17

抱抱!从现在开始 ,使劲爱自己,自己喜欢啥,做啥高兴就做啥。 -moto66- 给 moto66 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:45:53

谢谢!就是自己喜欢啥就去做啥,是自由的,不需要背负一家之主,不能离开,得陪着,看他的长脸。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (69 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:11:05

我的感觉,从你外围的一切看(如上广姐说的),你确实没有理由忧郁 -白兔妈- 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (253 bytes) () 02/21/2026 postreply 08:57:07

是的, 我也觉得是这样的 -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:02:07

我要出门,回来再写。不用吃药,以前试过,不喜欢。我有一百个理由不开心,更有一百个理由开心!这就是人生吧。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:03:23

没事, 我也有很多不开心的理由, 我们一起无视那些不开心好了 -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:05:47

不能无视,问题一下子解决不了,慢慢来,无视压抑回避,然后就会大爆发,结果更不好。道理我都懂。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:08:22

是的, 我有很多自己解决不了的问题, 给我好些困扰的, 我就只能接受了 -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 09:20:20

没啥大病,就是有3高基因,医生想查查,要不要开始用降胆固醇药。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:58:03

冬天缺维d, 容易抑郁 -我爱青菜- 给 我爱青菜 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:07:44

是,还有过节,我有的全是痛苦的回忆。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:49:40

能写出这些就不像忧郁。相信自己,出去走走放松一下心情 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:23:18

我的心情我决定,没必要别人来定义吧。我写出来是为了抒发自己的情感,不是要无病呻吟, -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (45 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:39:15

亲人的去世,原生家庭的断联,不是想哭想开心就可以安抚的。时间能治愈一切,因为我知道自己能忍耐,可以强大, -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (305 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:45:54

约吗,野花都处都是,我们可以去飘丝巾哈,随时。 -Sequoia_CA- 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:52:01

谢谢!我3月8号就去日本和中国,回家后还有很多事,然后4月20自己去欧洲一个月。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 12:54:39

你喜欢旅行,走走逛逛很有帮助。 -Sequoia_CA- 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:12:54

自己的痛,只有自己去忍耐和化解。别人的安慰,不能减轻自己的痛苦。 -moto66- 给 moto66 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:50:00

别人的安慰也能,只是别人常常容易曲解了的状态,缘由,轻易下结论。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:03:09

我能感受普通人或陌生的人关心,温暖的,虽然别人有时就是随手一劳,但也特别温暖感动。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:06:16

我理解你的感受。我妈就是我的压力源,她在美国一切都靠我,但永远抱怨我做的还不够,她的需求就是一个无底洞。 -ShirleyKay- 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:08:54

谢谢!我就是太善良了,如果RM不给脸色,我自己也能出门旅行的,就是想和谐,还谈条件,没共情能力的人, -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (223 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:14:52

我几乎没有父母的情况下,跟哥哥姐姐长大,可是当时他们也是孩子, -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (294 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:28:03

为啥我不能自信?为啥我要做讨好个性的人?! -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:31:53

理解。人都不完美,但有人完全没有自我反省的能力,和这样的人是无法沟通的。我也每天都在挣扎不要被我妈的黑洞吞噬 -ShirleyKay- 给 ShirleyKay 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:37:36

抱抱!正能量是能相互传递影响的,家庭间就是应该connect,不只是分工合作。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:16:19

找个心理医生,好坏无所谓,这样你就找到一个倾斜口。我两年前就是这样走出来的,对着陌生人可以肆无忌惮说 -大西洋东岸来的人- 给 大西洋东岸来的人 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:39:47

是,我旅行时,跟人聊天很放松。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:18:37

其实家家都有本难念的经,人生十有八九不如意,这是人生常态。这么想就会释然些。 -我爱青菜- 给 我爱青菜 发送悄悄话 (315 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:47:19

出门旅行是让我开心的事,而且新地方有更多的感官上的stimulation。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:26:20

-往事_如烟- 给 往事_如烟 发送悄悄话 往事_如烟 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 13:58:15

不要给我建议,好不好? 我自己知道要做啥改进自己,不需要建议,只想感慨,抒发自己的感受。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:20:45

我都不要看你写啥,怕的就是那种心理医生,听一点就下结论。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:24:37

感觉你真的病了, 要看心理医生的。吃药也有讲究的, 对症了, 吃药后会开心的 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:09:25

不需要,傻乐傻乐药更痛苦。我能自我和解。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:17:39

不要轻易下结论,世界没有黑白分明的,是多彩的,自己的感受要重视,不是你活得太累,不是那啥啥啥的。我需要找回自我。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 14:23:20

不要让别人的错罚到自己! 抱抱 -nanjing2- 给 nanjing2 发送悄悄话 nanjing2 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:54:09

谢谢!说得太对了,不要被别人的不开心情绪受影响,要做独立强大,不被gaslights,努力的看不见, -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (443 bytes) () 02/21/2026 postreply 16:02:35

冬天可能是最容易抑郁的季节 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (305 bytes) () 02/21/2026 postreply 15:57:28

我还是很幸运的,真的,知道安全感重要,没找有家暴的,没底线的结婚,还是善良的,就是装在套子里的人, -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (74 bytes) () 02/21/2026 postreply 16:06:04

这里, -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (224 bytes) () 02/21/2026 postreply 16:15:43

没读过这个小说呢,很深刻。 -Sequoia_CA- 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 22:02:30

最近我也想了很多 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (998 bytes) () 02/22/2026 postreply 02:07:31

刚和嫂子聊了,也和以前上海的同事聊了,准备开开心心地回上海。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 21:48:56

回国 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (450 bytes) () 02/22/2026 postreply 02:19:09

你很要强的人怎么会这样。太忙压力太大?减负吧。 -borisg- 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 17:29:20

不是,你先看看跟帖。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2026 postreply 17:30:35

讲笑话吧,我最近犯的错,把老鼠药带回家,没毒trap留在车里。当时买时,老二就跟我讲有毒的不好。容易害了pets。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (1117 bytes) () 02/21/2026 postreply 18:19:24

吓人 -军大衣- 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 02:08:51

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