昨晚没睡好，半夜醒了一个多小时才睡回去，早上起来就想到退休的必要性了。

平时一觉睡到自然醒，一般来说会有七、八个小时的睡眠，这一两年来甚至接近十个小时，如果我早睡的话。

早睡晚睡都是大约七点左右醒来。然后长长的一天就不知道怎么度过啦，所以周末我就上山下海。

我基本不追剧，年轻的时候就没有这兴趣，因为总是看穿编剧的心思，非常无趣。电影偶尔看一部，一年看三几个电影吧。

我喜欢在户外看新鲜的东东，偶遇的惊艳让我心如撞鹿。我的户外活动知识为零，连方向都辨不清。比如钓鱼、观鸟，更是没有半点相关的知识。观鸟十年来，我还总结了一句话，白.痴最幸福，因为啥都新鲜，见到遇到就是开心满心欢喜的，又学到一个新东西啦，这样的感觉真的非常舒服。

周末时红杉林里溜达，野菇遍地。

100年前的“教堂”，感同身受，心灵安放的地方。

非常成熟的栈道，即使自己一个人溜达也感觉安全。

 

所有跟帖： 

• 我追剧， 凌晨3点上床， 9：30起床。去了健身房游泳， 下午以休息， 追剧为主 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 10:13:42

• 今天起床， 感觉不太好， 觉得自己太作了， 呵呵！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 10:14:26

• 一眼看出编剧的意图，怎么可能看下去啊？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 10:18:56

• 追剧很伤神，要避免太晚 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 10:29:31

• 我也追， 不过我知道怎么回事， 我睡前就关了 -田牛妹1- ♀ (231 bytes) () 12/10/2025 postreply 11:13:05

• 看电视的话，我宁愿看球赛。各种球赛都没关系，老公看我就看。有时候输球他生气了关电视，我还要求，我看啊。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 11:17:33

• 我冬天不去游泳，水太凉了虽然加热到82度 -sun45- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 08:38:10

• 我也喜欢看山山水水。昨晚一直没睡着大概到1点，今天一醒来11:30。 哎呀，退休的好处。 -桃花好运- ♀ (222 bytes) () 12/10/2025 postreply 10:28:43

• 我不喜欢乱七八糟的作息习惯，很沮丧的感觉。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 10:30:25

• 我也不喜欢。每天10点上床，可有时候睡不着，很烦，结果第二天就睡过头了 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 10:32:09

• 我习惯八点半上床，白天没有午睡的话，我是倒头就睡，甜美。这个也是我选择继续上班的理由之一，生活规律。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 10:59:14

• 我从不午睡 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 11:00:51

• 周末我就尽量不喝咖啡，那就需要午睡。我不喝茶，也不喝饮料，更加不相信什么什么补品。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 11:03:13

• 我胃不好，已经戒掉咖啡，从来不喝茶和饮料。胃好的时候就吃钙维生素D和B -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 11:12:20

• 羡慕你们能睡的，我也喜欢看大自然。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 08:36:58

• 记得听过一本书， -桃子苹果- ♀ (220 bytes) () 12/10/2025 postreply 15:59:39

• 难得的一个华裔作家 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 19:43:06

• 我这几天也在琢磨退休计划，还特意考古了螺姐的关于退休后健康保险的系列，写的非常好，在此感谢一下～～ -better.life- ♀ (376 bytes) () 12/10/2025 postreply 20:32:06

• 需要带孙的时候？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 20:43:52

• Make sense ～～ -better.life- ♀ (0 bytes) () 12/10/2025 postreply 20:53:14

• 带孙时你准备全退？我觉得最理想的是半退 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 09:39:31

• 他们已经有计划了，没我啥事。我的计划就是自己的计划，若是需要那就是非要不可的了吧，比如双胞胎，哈哈，梦。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 09:49:01

• 我的小侄女生第一个娃的时候 -GoGym- ♀ (141 bytes) () 12/11/2025 postreply 14:47:40

• 孩子与孩子也不同。我儿子就我自己帶，三个月后上班，白天送爷爷奶奶家，下班还是我自己一个人带， -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 18:29:49

• 健康好的话， medicare最高的数字也是可控的。假如是advantage plan， 就付part B和D就好 -螺丝螺帽- ♀ (96 bytes) () 12/11/2025 postreply 07:25:24

• 搬来了， 你自己看 -螺丝螺帽- ♀ (198 bytes) () 12/11/2025 postreply 07:26:48

• medicare倒查2年收入， 2026年的月费看2024年的报税。最高， 2024年收入高于75万， 月费487+91 -螺丝螺帽- ♀ (148 bytes) () 12/11/2025 postreply 07:32:43

• 780。90x12=9370.80（最高值）， 再加点copay， 眼睛， 牙费用， 应该不是天文数。 -螺丝螺帽- ♀ (158 bytes) () 12/11/2025 postreply 07:33:05

• 谢谢螺姐，这是每个人的费用吗？这个钱是从社安金里直接扣，不用交税的吧？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 09:38:19

• 他们讨论的这个徼费，应该是指提早退休的医保费用。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 09:47:12

• 说的是Medicare，65之前退休要考虑健康保险的问题 -better.life- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 10:55:51

• 对，Medicare 只指一个人。这是最大值。不可能年年交税75 万以上吧。假如是，恭喜你，进入大富行列 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 05:15:14

• 65 岁Medicare, 你准备提早拿社安金？假如67 拿，听课说可以自付也可在社安金里付。我们俩都从hsa付 -螺丝螺帽- ♀ (66 bytes) () 12/12/2025 postreply 05:20:35

• 是的，如果两个人都用Medicare，最高要1500+每月，当然那是$750k+的AGI -better.life- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 10:51:02

• 那这个是每年都按收入调整的吗？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 12:54:03

• 是的，每年Medicare 月费，按二年前报税来定 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/12/2025 postreply 05:16:14

• B 妹妹，我记得你还很年轻啊，女儿才高中吧？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 09:41:02

• 明年就空巢了：）做到女儿大学毕业，希望到时候她能有自己的coverage，LD有Medicare，我就参考螺姐的模式～～ -better.life- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 10:54:26

• 那你还有的等呢，还得五年。女儿现在申请的关键时刻啊 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 12:58:00

• 我明年辞职后 -田牛妹1- ♀ (143 bytes) () 12/11/2025 postreply 08:30:38

• “每天早上去club游泳.”-----坚持是最难的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 08:57:47

• 绝对. 我身边有好朋友， 我们互相督促。 -田牛妹1- ♀ (81 bytes) () 12/11/2025 postreply 09:16:53

• 咱加个微信？ -sun45- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 08:41:18

• 多谢了 -sun45- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 08:41:36