我也做重量训练的。这视频里，睡前伸脚的就是练小腿肌肉的

gzlady · 2025-07-08 11:55:59Z

我也做重量训练的。这视频里，睡前伸脚的就是练小腿肌肉的简介

来源: gzlady 于 2025-07-08 11:55:59 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 还有重量训练，保持肌肉. 由田牛妹1 于 2025-07-08 11:52:44

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我也做重量训练的。 这视频里， 睡前伸脚的就是练小腿肌肉的