我全家的早餐都是一杯自家做的yogurt 和水果smoothie. 大人的再加 chia seeds 和flaxseed

来源: dimple 于 2024-12-12 20:09:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (67 bytes)

我吃肉不多，蛋白质就靠yogurt  来补充。

所有跟帖： 

• 你太能干了，还会自己做酸奶。 -福禄寿喜- ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024 postreply 07:49:37

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