我家一个亲戚,几个月不见,瘦了40磅。问他为什么想到减肥。

他说他哥哥今年春天,下楼锻炼,一下子栽倒,就再也没有起来。他不想象他哥哥一样,heart attack一下子就没了。

他早上只喝咖啡,中午吃青菜,晚上正常吃饭。很容易就减了不少。

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