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» 谢谢, 168我曾经坚持过一段时间, 后来放弃了, 因为我是下班以后空腹运动,清洁完都差不多八点了, 我不能等到第二天
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谢谢, 168我曾经坚持过一段时间, 后来放弃了, 因为我是下班以后空腹运动,清洁完都差不多八点了, 我不能等到第二天
来源:
gzlady
于
2023-12-21 09:49:46
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我用168diet -年时间把血糖和胆固醇都降到正常。中午吃沙拉或打蔬果smoothies加奇亚籽。晚餐随便吃但少中餐
由
LoveBBJr
于
2023-12-21 05:45:42
12 点才吃早午餐的。 我准备试一下1410, 这样至少吃完晚饭就不吃零食了。 谢谢你
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