我觉得你需要认真考虑理疗,认真考虑找个教练,科学锻炼全身肌肉,不能总是耗腿
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YouTube里很多。越是膝盖容易痛的,越要保持复健运动。
-OrangeBread-
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08/04/2023 postreply
15:41:45