我以前也上瘾过，锻炼肌肉后肌肉酸痛的感觉，其实挺享受的。后来伤到关节了，就没再继续了。运动很容易伤着。

我以前也上瘾过，锻炼肌肉后肌肉酸痛的感觉，其实挺享受的。后来伤到关节了，就没再继续了。运动很容易伤着。

所有跟帖： 

• 是的，运动容易受伤，所以综合运动很重要，不要短期单项激烈运动，需要长期渐进地综合运动。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/27/2023 postreply 12:50:12