关键是我感觉没长肌肉。也许应该找个教练帮训练一下。

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• 不可能。女人虽比男人难增肌但只要有足够的蛋白质、一定的力量训练和充足的睡眠，肌肉多少都是会长的 -令狐冲.- ♀ (314 bytes) () 01/16/2023 postreply 18:56:02