我自己找到方法治腰疼。干完活之后,做扭腰动作放松,类似恰恰肚皮舞的动作,幅度小一点,

回答: 腰疼,脖子痛,去做理疗怎么样?常春藤儿2023-01-15 07:49:17

效果很好,第二天起床一点不疼。平时没疼时也可以每天扭一扭,锻炼腰肌。

7年前我曾严重腰肌劳损,休息2个月才缓解,现在基本恢复正常。

所有跟帖: 

边干活边扭 -我可能不靠谱- 给 我可能不靠谱 发送悄悄话 (206 bytes) () 01/15/2023 postreply 10:23:17

这个画面比较生动,就像”苏州牛皮糖一般的腰肢“。LOL -6thsense- 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 10:56:17

试试 -我可能不靠谱- 给 我可能不靠谱 发送悄悄话 (215 bytes) () 01/15/2023 postreply 11:58:06

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