你要是怕激素,就吃有机鸡? Grassfed 牛?
我也没什么办法,不吃肉就得吃碳水。尽量瘦肉吧,试试豆腐干?
本文内容已被 [ GoGym ] 在 2022-02-15 11:18:09 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
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嗯,豆制品是个好替补
-pureleaf-
♀
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02/11/2022 postreply
15:20:00