根据这个图，不是凌晨3:00睡最好吗？事实上我过去也有看过什么文章讲3-11am睡觉最好。

来源: 新华怒放 于 2022-01-21 15:20:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (177 bytes)

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• 宋美龄好像是很迟睡的，她高寿 -gladys- ♀ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/21/2022 postreply 16:35:00

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