[活动] 女人要对自己好一点

去年我对自己做得最好的一件事，就是去箍牙。最先是牙医提了一句，说我有颗磨牙开始向内倾斜，如果不阻止这种趋势，就会继续向内倾倒下去。若不是牙医提起，我自己也架子不起这个势去箍牙。既然这样，去年年中我就去orthodontist 那里了。半年过去了，不但那颗磨牙恢复了直立，门面牙齿也更整齐了。整个人都更漂亮啦! 虽然不能阻止岁月带走红颜，但至少在这个方面，小小地阻击了一下。

我戴的是Invisalign透明牙套，箍牙期间也一点不影响容貌外观。除了偶尔在戴的第一天，感觉有些紧以外，也没有任何不适感。更好的是，我养成了一个好习惯，就是每顿饭后都刷牙然后用牙线。以前我做不到每天都用牙线的。现在为了带牙套，必须更注意清洁牙齿。现在牙齿杠杠的，牙医的工作很轻松。

如果你想管住嘴的话，箍牙期间正好约束自己。戴上牙套就不再吃东西了，因为吃完又要刷牙用牙线，太麻烦了。为了减少工作量，现在我一天基本只吃两顿饭。不过我并无意减肥，所以我会在刷牙以前把想吃的零食都先塞嘴里吃完再说。

 

所有跟帖： 

• 好， 牙齿实在太重要了， 我去年和前年一共值了两颗牙 -gzlady- ♀ (160 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:11:39

• 这钱花在牙齿上值得，比买钻石更实惠。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:12:46

• 是的， 另一个我花得最值得的钱是十多年前做了镭射视力矫正， 从此不用再带眼镜了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:19:56

• 这个我也可以考虑.. -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:26:23

• 我们这年纪也能做吗？ 要是能我也想做 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:52:06

• 我去看看，我戴contact，有点烦了 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:54:05

• 非常值得，都是真正对自己好的事情。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:36:53

• 你可以跟你的牙医说这个问题， 只要重做上面的牙冠就行，下面的 -kingfish2010- ♂ (233 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:34:14

• 好的， 多谢多谢！ 我就是懒， 迟迟没有打电话 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:51:11

• 在这里看牙医实在太贵，我要补三颗牙齿就要1万美元。 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:17:47

• 保险cover吗？牙齿就相当于嵌在嘴里的钻石，想想维护好能用到90多岁呢。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:20:28

• 怎么这样贵的？ 补牙保险会cover 一点的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:21:27

• 我没有牙医保险，付现金的。 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:26:14

• 我家小姨子全部crown，现在每次拍照都裂大嘴笑；我也想效仿，就是舍不得把好牙磨掉不少 -名校FAN- ♀ (76 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:22:38

• 不要磨掉啊， 还是自然的牙最好， crown 用得不长久的， 我其中一个crown 坏掉了 -gzlady- ♀ (95 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:27:01

• 就是太好看了，心动哈；她弄了不到五年 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:30:09

• 你可以做牙齿矫正啊， 我年轻时在国内做过的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:31:54

• 我牙齿很齐，就是没那么白 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:33:13

• 哈哈、你就是钱太多了， 牙医可以让你的牙齿变白的， 是涂在牙上。再带上牙医给你做的牙套 -gzlady- ♀ (190 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:48:19

• 好的，我也不喜欢这种 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:49:59

• 广姐，我的牙医教的程序有点不一样， 是涂在牙齿模型里面再戴上， 只要不过量， 不会接触到牙肉。 -一世情缘- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 13:46:25

• 你是对的， 应该是把洁白剂放在牙套上再带牙套， 我在冰箱里找到一支我用剩的洁白剂 -gzlady- ♀ (167 bytes) () 01/13/2022 postreply 20:13:00

• 还是天然的好吧。等老了牙齿不好了，再考虑那个。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:39:55

• 好的！ -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:48:08

• 老谬每次饭后都用牙线，他说因为当年他妈花费了“巨款”给他箍牙，所以自己要努力才对得起妈妈。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:26:12

• 哈哈，我家老大对得起我，戴retainer，牙齿美的像假的；老二不肯戴，就没那么perfect，一样花钱花功夫 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:28:59

• 这是一个很好的习惯。习惯成自然。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:41:17

• 哈哈哈，我女儿也是。有次她用牙齿咬开心果，我气得说了她一顿，后来她知道她的一口牙有多贵了 -gladys- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:17:37

• 整好牙齿，好处多多， 就是真正对自己好啊 。。。你箍牙是上下牙都做了呢， 还是只有磨牙 -kingfish2010- ♂ (120 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:28:57

• 我不知道可不可以部分做，都是上下一齐做的。价钱我记不清楚了，两年前就定了，因为疫情，去年才开始做。 -DoraDora2008- ♀ (74 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:43:59

• 还有个问题， 你是每两个星期就换一副新的牙套， 还是稍微长一点时间？ -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:31:28

• 每10天。听说国内是每周换，所以国内一年就做好了。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:45:57

• 我牙医说我们年纪的不能太快，否则牙齿不稳定，搞不好把牙搞坏 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:56:03

• 反正戴着也没什么不舒服，就老老实实戴一年半好了。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:03:55

• 谢谢你的回复。 我正在做， 两个星期换一次， 我觉得太快， 会把牙整掉 -kingfish2010- ♂ (234 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:12:19

• 我每十天换，感觉还好，一般从第二天起，就完全适应了，没什么不舒服。你戴得久一点，慢功出细活呢。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:22:46

• 是的。 换了几个之后， 我觉得晚上换新的比较好， 睡一夜， 就比较容易取下戴上。 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:29:42

• 同感 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:44:12

• 是的，我的牙医很小心，要是有个牙活动程度比较大，她就多等一下，否则真的会把牙整掉 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:43:21

• 哈哈， 我要知道， 先请教你们俩 。。。 朵拉如果没有写， 我都想这两天抛砖引玉呢 -kingfish2010- ♂ (48 bytes) () 01/13/2022 postreply 12:19:46

• 听着都美！我前年牙齿彻底整修了一次，后面的牙齿都上了牙冠，估计可以坚持很多年不动牙齿了。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:35:53

• 那欧娜更漂亮啦 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:46:25

• 听着都美！我前年牙齿彻底整修了一次，后面的牙齿都上了牙冠，估计可以坚持很多年不动牙齿了。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:36:00

• 我也刚刚做完 -GoGym- ♀ (491 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:44:27

• 这个好！我去找找.. -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:47:09

• 叫做 KOR -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:54:46

• 谢谢GG -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:56:41

• 我也是被告知需要一年半，大家都是需要这么长时间吧。只是才过了半年，效果就看出来了。 -DoraDora2008- ♀ (71 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:49:42

• 我儿子就只要四个月。也许是因为他以前箍过而且年轻 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:54:23

• 你儿子牙齿只是回炉一下，简单。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:42:54

• 年轻人晚上懒得戴牙套， 可以箍牙之后，用线在里面固定 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 12:00:56

• 我真懒，没救了。。。佩服你！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 16:51:41

• 我也考虑过要不要箍牙。我只有下面牙齿略一点点不齐。其它很整齐。和牙医说。回说没必要。 -十月流金- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:46:55

• 你的牙齿本来就漂亮吧。如果不齐加剧了，再做也不迟。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:51:18

• 出国前看牙，为了做个crown，打了整口牙模。 -十月流金- ♀ (98 bytes) () 01/13/2022 postreply 10:59:27

• 天生的牙好 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:43:18

• 这是一个很好的例子，女人要对自己好一点。哈哈 -MarkM76- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:03:48

• 谢谢。牙齿可不是身外之物。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:05:15

• 今天刚看了牙医。 -金米- ♀ (800 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:09:28

• 要是我也选3。 支持你的决定。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:24:30

• 对， 我做了几颗牙， 都是 选择3，显微镜下做的， 根管清得干净， -kingfish2010- ♂ (99 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:38:21

• 我的牙医诊所里面有个护士清牙特别好，一次45min, 我一年三次 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 11:57:13

• 对呀，应该是45分钟的时间。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 12:05:02

• 我们这都是半个小时， -金米- ♀ (47 bytes) () 01/13/2022 postreply 12:28:27

• 我也花了两个月5个appointments 把牙全部整理了一遍，好在没有大问题。 结束后顺便又花了2个星期美白迎接圣诞。 -一世情缘- ♀ (119 bytes) () 01/13/2022 postreply 12:55:43

• 两个月之内，很密集呢。你把牙齿宝宝们照顾得很好。以后要多开口大笑了。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 13:04:47

• 嗯， 都是小问题。 开口容易， 露齿大笑丞妾做不到啊。 -一世情缘- ♀ (88 bytes) () 01/13/2022 postreply 13:14:43

• haha -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 01/13/2022 postreply 14:21:07