早睡。9:30上床，10:30关灯。那么早上你没有任何理由不起来。

所有跟帖： 

• 我9点就睡觉了，第二天能起来，就是有心理障碍不想锻炼 -我可能不靠谱- ♀ (0 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:35:30

• 也可以8:59关灯，9:00抹黑上床。：） -布兰雅- ♀ (56 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:38:44

• 就是第二天不想锻炼会伤害到我脆弱的心灵 -我可能不靠谱- ♀ (379 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:40:41

• 早上起来只想一个问题：穿什么跑步，（而不是跑不跑。） -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:42:36

• exactly！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:43:43

• 是不是该买点好看的锻炼服，呵呵 -我可能不靠谱- ♀ (50 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:51:16

• 看这个： -布兰雅- ♀ (116 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:56:30

• 我倒是一直坚持着呢，就是那一刻比较挣扎 -我可能不靠谱- ♀ (0 bytes) () 12/14/2021 postreply 12:07:17

• 我今早下雨，又没跑。完蛋了！！！月子马上要做完了。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:37:10

• 我前天在飞机上俯视你。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:40:01

• 难怪我那天仰天打了个喷嚏 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/14/2021 postreply 11:44:32