这是我的发现，锻炼喝蛋白粉的，皮肤胶原蛋白流失得很快，非常显老

西人很明显

所有跟帖： 

• 常年户外暴晒，肯定比房间里呆着显老，我也还是会去做。蛋白粉每天就那20克，我觉得真的没啥区别 -落花飘零- ♀ (146 bytes) () 12/13/2021 postreply 10:03:19

• 不是所有服蛋白粉显老的，都是户外活动的参与者。 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 12/13/2021 postreply 10:38:20

• 那是因为户外活动，阳光是造成皮肤衰老的第一要素 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/13/2021 postreply 12:58:17

• 嗯，重点的重点，肌肉是黄金。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 12/13/2021 postreply 11:31:19