你怎么那么爱虐待自己啊。是不是这样等不虐的时候就可以跑的飞快?
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不是虐待。是非常好的训练机会。倒不一定为了速度,而是有个各方向的肌肉发展,减少受伤机会。增加灵活度。
-布兰雅-
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02/25/2021 postreply
18:23:10