算卡太麻烦了，保持一个合适的体重，如果重了就少吃点

我一般不饿就不吃，今天中午公司给订的饭量有点大，晚饭就基本没吃。

所有跟帖： 

• 我也是这样毛估估， go with flow， 看感觉酌情加减量 -晨玫瑰- ♀ (0 bytes) () 01/28/2021 postreply 20:29:30

• 是的，我觉得一天三顿定时吃饭对我们这个年纪是行不通的，我们应该是饿的时候吃一点，不饿就不要吃，不为吃饭而吃饭 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 01/28/2021 postreply 22:52:58

• 除了三顿饭定时吃的饱饱的，我基本上不睡觉的时候就不停的吃零食，我有几十种零食 -zdwmg- ♂ (0 bytes) () 01/28/2021 postreply 23:01:46

• 你是不是有甲亢啊。。哈哈。。一天不停地吃。。 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 01/28/2021 postreply 23:57:10

• 你这是嫉妒啊，哈哈 -zdwmg- ♂ (0 bytes) () 01/29/2021 postreply 10:34:26

• 你这样都没有饿的感觉难不难受啊 -Speedy2426- ♀ (0 bytes) () 01/29/2021 postreply 01:02:56

• 你可以试一个月，感觉好极了 -zdwmg- ♂ (0 bytes) () 01/29/2021 postreply 12:02:11