不然会敞开吃太多碳水。
蛋白粉要只兑冷水,别掺果汁什么的。问题是unflavored的蛋白粉几乎都是太难喝了,而其他的又甜味剂加太多了。
这个豌豆蛋白粉,从氨基酸成分来说可能不是最好的,但混水后是稠的象炒面粉,不像一般蛋白粉像水剂,对我来说对付食欲最管用。
不然会敞开吃太多碳水。
蛋白粉要只兑冷水,别掺果汁什么的。问题是unflavored的蛋白粉几乎都是太难喝了,而其他的又甜味剂加太多了。
这个豌豆蛋白粉,从氨基酸成分来说可能不是最好的,但混水后是稠的象炒面粉,不像一般蛋白粉像水剂,对我来说对付食欲最管用。
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谢谢介绍:)
-genes100-
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12/17/2020 postreply
12:47:17
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一万步的运动量,喝蛋白粉,还不如吃煮鸡蛋
-甜酒甜-
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12/17/2020 postreply
13:40:13
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谢谢你的建议。。。
-genes100-
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12/17/2020 postreply
13:52:50
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不是在笑话你:)
-甜酒甜-
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12/17/2020 postreply
13:56:08
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这个其实是我开始发帖的原因。。。
-genes100-
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12/17/2020 postreply
14:04:04
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早上床睡觉,很重要
-甜酒甜-
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12/17/2020 postreply
14:07:02
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好的,谢谢!
-genes100-
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12/17/2020 postreply
14:09:17
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不谢:)
-甜酒甜-
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12/17/2020 postreply
14:23:29
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煮鸡蛋的热量和蛋白粉不能比,你查一下就知道了,要降低热量,就只能吃蛋白,不能吃蛋黄
-落花飘零-
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12/17/2020 postreply
14:18:57
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手工点赞,普通食物补充营养和能量
-lookatme..-
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12/17/2020 postreply
13:55:35