我有亲身经验,适量跑步其实对膝盖有好处。9月份到现在每礼拜跑个10几迈,膝盖没问题。之前有时候还觉得膝盖不舒服。

来源: 小米A 2020-10-23 10:46:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (65 bytes)

不过我是查了一些资料,注意跑步姿势。

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