我其实一直都很少吃主食的, 晚上更少, 但吃零食太多了, 而且以前有时工作紧张, 就不想运动了, 所以总是减了又增回去
所有跟帖:
• 吃零食很容易发胖,而且不健康 -只关心中股- ♂ (0 bytes) () 09/13/2020 postreply 08:43:17
• 是的, 所以要改啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/13/2020 postreply 08:44:34
• 可以买一些高纤维低热量低糖的snack -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 09/13/2020 postreply 09:02:06
• 好的, 谢谢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/13/2020 postreply 11:30:27