在这里，我必须表扬

一下我自己同学——坚持健身，成效显著。至少，腰身这块有点小马甲了。我现在的日常就是健身衣和瑜伽裤。耽误我那些美丽裙装，在衣帽架落灰尘。

 

腰一边还是有点小轮胎。不过没有就没有动力了。呵呵，继续努力。

昨天做了一个比较细致的妆，戴副老花镜玩玩。我有没有说过，我喜欢单眼皮？！

 

所有跟帖： 

• 这个妆和发型都弄的不错，你皮肤真好 -dress123- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:52:35

• 哪有什么发型。这是疯长的效果。已经半年没剪了。 -sansemao- ♀ (44 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:53:59

• 那你头发blow dry得比较好 -dress123- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:55:09

• 真不能吹，自然干。吹了就炸了。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:56:08

• 高雅大方，非常励志，嘴唇饱满很难得 -有事也不生非- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:54:26

• 我小时候 -sansemao- ♀ (493 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:59:57

• 幸亏你没做，这些恰恰是你独特的魅力所在 -有事也不生非- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:32:28

• 小腰细的！ -军大衣- ♀ (34 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:57:14

• 我蓄肉的 -sansemao- ♀ (103 bytes) () 08/07/2020 postreply 14:58:41

• 如果你的地秤接触面有金属电极片，那估计就是测出来的体脂率 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:00:13

• 好像有金属片的。站脚的两块。领导单身 -sansemao- ♀ (92 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:01:58

• 那就是了 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:07:46

• 我的称 -甜酒甜- ♀ (185 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:06:01

• 你看上去一点赘肉都没有。所以低于20是可以想象的。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:07:42

• 你看上去就没有肥肉 -军大衣- ♀ (177 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:08:06

• 哈哈，谢谢两位，大家都坚持 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:26:04

• 给你说的真不好意思 -军大衣- ♀ (250 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:29:26

• 不错，坚持 -甜酒甜- ♀ (207 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:04:26

• 你厉害。我i还只有栅栏条。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:08:13

• 你看哈这个油管 -甜酒甜- ♀ (251 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:26:55

• 这些动作我基本都做过。只是这里面强度更大 -sansemao- ♀ (157 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:34:57

• 腹肌这块每天10分钟可以了，而且这块可以天天练的 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 16:25:24

• 呵呵，我就11分钟，，，去睡觉喽 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 16:28:17

• 练完了，可以睡了，哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (59 bytes) () 08/07/2020 postreply 16:30:34

• 表扬！大大的表扬！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:06:12

• 谢谢双螺姐姐。现在那些裙子 -sansemao- ♀ (44 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:38:59

• 真金不怕火炼， 你那些会有用武之地的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:58:00

• 漂亮的马甲线和苹果肌 -aha123- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:30:26

• 马甲线还可以继续 -sansemao- ♀ (288 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:39:57

• 你有着世上独一无二的气质。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:31:56

• 谢谢89，你总是夸我 -sansemao- ♀ (201 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:38:11

• 我是真心这么说，你的气质非常独特：） -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 18:11:43

• 我老觉着那个健身背心特别勒。是我买的尺寸不对？ -purple123- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:35:41

• 对，买大一号的，穿着舒服 -sansemao- ♀ (213 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:36:44

• 表扬！表扬！赞！赞！赞！自信自律的人值得称赞！ -FarAndAway- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:39:37

• 太厉害了！你看着很有executive的气场，鼓掌鼓掌 -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:53:51

• 是，有气场，哈哈 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 08/08/2020 postreply 09:44:36

• 这表扬 杠杠的 必须的！,越来越toned 赞！ -Calsh2007- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 15:59:00

• 咋没人表扬这洁白整齐的牙齿？给点2cents？谢谢 -德国幽兰- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 16:25:25

• 美 -kentridge- ♂ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 16:37:00

• 很大气的美。 -雨女- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 16:54:19

• 嘿，今天真不错，又见大美女！ -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 17:07:13

• 有胸有腰，红唇白齿，看着魅力实足。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 17:24:34

• 咱俩差不多大。你对身体 -Xingfujiaren- ♀ (26 bytes) () 08/07/2020 postreply 18:04:24

• 大赞！饮食上设限了吗？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 18:07:53

• 锻炼得很有成效呢， 小蛮腰, 大赞 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 21:27:33

• 赞！，我怎么看出有一点。。嗯还有一点。别打我 ：） -DYLM- ♂ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 21:34:18

• 来晚了，没看到苹果肌，但这腹肌马甲线必须赞！ -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 21:48:28

• 哈哈， 个个都帖 -喜喜哈哈- ♀ (32 bytes) () 08/08/2020 postreply 07:53:34