厉害！多少的爬坡？我昨天尝试了一小段，一边跑一边想着你，只想对你说一句

跑山，要量力而行，这风姐是跟不了了 

 

所有跟帖： 

• 哇，1.21英里就433尺。这不是坡，是山。 -布兰雅- ♀ (116 bytes) () 07/21/2020 postreply 19:04:03

• 纳帕山谷马拉松的总下降是772尺，但却有总爬升是471尺。前面一半Camber严重，非常不好跑。 -布兰雅- ♀ (493 bytes) () 07/21/2020 postreply 19:16:21

• 那个斜度估计是给车设计的，如果像速跑那样保持身体倾斜也许会好些？跑上坡吃力，下坡不吃力但极不舒服，震动太大 -better.life- ♀ (0 bytes) () 07/21/2020 postreply 19:30:40

• 你昨天开的是29号公路吧？那是新开的快速公路。而马拉松跑的是沿着山边的老路。 -布兰雅- ♀ (599 bytes) () 07/21/2020 postreply 19:40:57

• 是开了一段29号。我昨天跑上去后往下跑了几步就受不了了，然后是走下来的 -better.life- ♀ (0 bytes) () 07/21/2020 postreply 19:58:07