你昨天开的是29号公路吧？那是新开的快速公路。而马拉松跑的是沿着山边的老路。

来源: 布兰雅 于 2020-07-21 19:40:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (599 bytes)

所以弯道特别多。可是限速却有50英里，车子很容易因为离心力甩出去。

这就是为什么路由很多倾斜的Camber.

人类再快，也不可能到50英里。一般人在6到12英里之间。所以跑快也没有用啊。

上坡靠的是后臀肌肉。还有心肺。

下坡更可怕，靠的是小脚肚子的腓肠肌，膝盖，等等反正整条大小腿。下坡时对膝盖的冲击是6倍重力加速度。（6G)

我去年的洛杉矶，落花的加州国际，都被下坡害惨了。

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