你的早、晚餐里有碳水吗?有的话,是正常食量还是比以前减少很多?
所有跟帖:
• 有碳水。 -sansemao- ♀ (377 bytes) () 07/13/2020 postreply 12:28:08
• 嗯,看来就是量的控制,不需要完全戒掉碳水。多谢经验分享,学习了!:)) -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 12:31:23
• 每个人都不一样,找到适合自己的就行。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 12:33:59