楼下和我一个意思。身体会反跳。极端不好，走不远。找到最佳搭配，持之以恒。

所有跟帖： 

• 不可能的，我们的新陈代谢在走下坡路，最佳搭配就是减少碳水，忘记吃饭是唯一的途径 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 16:02:48

• 我也说减少。不赞成的是突然全停。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 16:05:28

• 现在有种新的饮食方式carnivore，跟vegetarian相对应，一早起来吃香肠，一点蔬菜碳水都不吃，光吃肉 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 16:09:52

• 我上次看见89说她老公只吃肉，她只吃蔬菜 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 16:11:46

• 会不会最后血脂非常高？我不喜欢这种极端做法，虽然体重减下来了，也许会有其他健康问题出现，得不偿失。 -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 16:13:02

• 不知道，都上电视当奇闻说的，当然这么吃的人自己都说好 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 16:18:00

• 感觉营养均衡的饮食方法，减少量的摄取，加上适当的运动应该更好些。 -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 16:18:22