我单亲，全职工作，压力巨大。但是睡眠特好，呵呵

来源: ZheFei 于 2020-02-21 13:43:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (176 bytes)
回答: 一个亲看到我那么能睡 由 甜酒甜 于 2020-02-20 10:35:50

运动，瑜伽还有冥想，都特别有用。我用健身手表测量，我深度睡眠一般都在3小时左右，有时3.5 小时。我通常睡7个多小时。

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