我单亲，全职工作，压力巨大。但是睡眠特好，呵呵

来源: 于 2020-02-21 13:43:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

运动，瑜伽还有冥想，都特别有用。我用健身手表测量，我深度睡眠一般都在3小时左右，有时3.5 小时。我通常睡7个多小时。