个人感觉core训练和上臂很难完全分开的，而且跟腰臀也很难分开的。

来源: alazycatinsd 于 2020-02-16 15:29:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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