是的,我应该开始减少里程数,但是增加力量训练了。
所有跟帖:
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或者不平均,一天跑多,隔一天再跑。不跑的那天玩铁
-布兰雅-
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02/16/2020 postreply
15:19:38
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好主意!不然我觉得自由时间都不够用了。
-alazycatinsd-
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02/16/2020 postreply
15:20:41