这个研究强调的是 low intensity, 每周6-13迈。 高温下连跑四天, 对身体未必好。为了爱好又另说了
所有跟帖:
•
那我也爭取每周6-13迈 :) 謝謝
-gzlady-
♀
(0 bytes)
()
01/12/2020 postreply
16:42:07
•
同争取,每天2迈。
-alwaysluck-
♀
(0 bytes)
()
01/12/2020 postreply
21:44:36