或者出汗运动真是能改善心情呢..
早上起来feel blue. 天空也灰暗下雨.
现在一身汗下来. 又感觉upbeat了.
这个可能有科学依据的.
或者出汗运动真是能改善心情呢..
早上起来feel blue. 天空也灰暗下雨.
现在一身汗下来. 又感觉upbeat了.
这个可能有科学依据的.
• runner's high -落花飘零- ♀ (498 bytes) () 12/30/2019 postreply 09:10:48
• 我还看过一个比较快走和打乒乓球的,针对老年人群,竟然是快走人群对记忆和防衰方面有更大的改进 -沿途美景- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 09:54:15
• 人类生来是适合奔跑的,born to run! -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:06:21
• Burn to run. 才知道湾区长跑团叫BURN。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:07:13
• 我该怎么办? -布兰雅- ♀ (559 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:00:48
• 我到现在是1388,明天还有一炮今年就结束了。 -落花飘零- ♀ (125 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:03:42
• 1388才是你的三分之一。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:07:59
• 小布新年快乐! -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:04:30
• 花花新年快乐。大家的帖基本都看了。可是很多时候都在没信号的地方。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:06:23
• 抓住小布说一下,好久不见,新年好 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:09:53
• 糯糯新年快乐。我们跑向新的一年。Hello 2020! -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:15:49
• 好羡慕你们 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:19:51
• 抱抱蜜蜜。我们都在自己的路上奔跑。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:37:34
• 还差10哩,以你的速度1个半小时就搞定了,挤一挤总是有的:) -better.life- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 11:56:58
• 你忙,我替你跑吧。 -FarAndAway- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 12:45:58
• 太对了。。。 好几次帮助了我 -喜喜哈哈- ♀ (366 bytes) () 12/30/2019 postreply 10:59:04
• 运动的确可能释放压力和缓解紧张情绪。 -flyinginthewater- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 12:17:47
• 我发现我特别爱锻炼的时候人特傻乐特嗨,结果造成周围的中国姐妹们对我不满,认为我没有同情心, 不能和她们RELATE, -不聊天- ♀ (103 bytes) () 12/30/2019 postreply 12:29:01
• 甩之, 哈哈。。另找朋友啊。。 -flyinginthewater- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 12:35:02
• 多巴胺分泌。 -Chocolatbaby- ♂ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 13:12:07
• 对啊 多巴胺分泌! -Calsh2007- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 14:55:00
• 幸运,哈哈。我就不行,跑死也不分泌多巴胺。 -望断飞雁- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 14:58:51
• 这英语是啥? -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 15:20:18
• 估计是endorphins -望断飞雁- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 15:23:49
• WOW. It's awesome! -喜喜哈哈- ♀ (212 bytes) () 12/30/2019 postreply 15:37:34
• Dopamine -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 17:08:36
• 我是跑的过程中从未有,但跑后或有氧运动后,心情將舒畅。 -Chocolatbaby- ♂ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 21:07:38
• 我是一定要有刺激性的运动才行,boring的就不行,就不给你分泌:( -望断飞雁- ♀ (0 bytes) () 12/30/2019 postreply 22:24:14
• 跑步还有一个好处,可以一心两用 -清水胜浓茶- ♀ (54 bytes) () 12/30/2019 postreply 16:51:11