现在吃素跟过去相比,营养上肯定不可同日而语。现在有

来源: alazycatinsd 2019-11-25 19:48:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (169 bytes)

nutritional yeast,各种豆类,坚果等等,都是相当有效的蛋白质来源。别忘了橄榄油,蓖麻籽油,这些在过去不容易得到。

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