加一条：要科学训练。我和落花都有常年正规教练，定量定强度。训练中定期监测身体，大赛前全面体检

所有跟帖： 

• 人生也是。知道自己能承担多少。有些事放弃就不可惜了 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 11/17/2019 postreply 08:20:41

• 这些年我明白一个道理 -落花飘零- ♀ (161 bytes) () 11/17/2019 postreply 09:03:34

• 哈哈。 -布兰雅- ♀ (56 bytes) () 11/17/2019 postreply 09:04:53

• 严重同意！ -FarAndAway- ♀ (0 bytes) () 11/17/2019 postreply 09:10:09

• 恭喜！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/17/2019 postreply 09:12:31

• 上海马拉松报名门槛好奇怪，每年龄段只差1分钟。年轻的太容易，年长的太难。 -布兰雅- ♀ (126 bytes) () 11/17/2019 postreply 09:12:33

• 就是不鼓例年纪大的，怕出问题。 -stillsingle- ♀ (0 bytes) () 11/17/2019 postreply 10:07:08

• NYC -布兰雅- ♀ (29430 bytes) () 11/17/2019 postreply 10:25:12