127个,只有55个完成。

来源: 布兰雅 2019-11-03 07:56:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

谢谢纠正。差别真大。才30年。 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 08:02:07

今早跑了3个麦。感觉还行。试试逐渐加码。就怕 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (35 bytes) () 11/03/2019 postreply 08:04:18

参考下 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (854 bytes) () 11/03/2019 postreply 08:15:09

谢谢。我试试 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 08:32:50

1年大约有3个18周。这是最后一个18周。前面两个18周在这个距离上递减。一开始目标不必大,贵在坚持,最后坚决完成。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (315 bytes) () 11/03/2019 postreply 08:43:20

你看我最近游泳的加量还行 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (88 bytes) () 11/03/2019 postreply 08:51:27

挺快啊。而且心率稳定。距离接近奥铁了。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 08:54:55

我和老公说我们明年一定去 -Xingfujiaren- 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (84 bytes) () 11/03/2019 postreply 08:53:13

争取以后有机会去跑MCM! -FarAndAway- 给 FarAndAway 发送悄悄话 FarAndAway 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 14:07:26

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