进入冲刺了。比赛中监督心率吗

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还有11.8英里。冲刺倒不至于,可她跑的是典型的 Negative Splits. 我只有今年的波士顿马拉松那次,才有这个完美曲 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:55:44

心率在她的Garmin上。她一直戴胸带的。非常准确。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:57:09

天,漆黑一片。落花奔跑着俄亥俄河畔,现在在美丽的大桥下面 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (157 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:05:55

落花的家人也在全程观战吧 -清水胜浓茶- 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (47 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:09:32

16.2英里。还有最后、最艰难、也最有希望的10英里。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:18:33

自行车一共112英里,180公里。上海到杭州。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:26:16

糟糕,落花可能撞墙。现在还有8.5英里。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:38:56

跟着你紧张。不管怎么样她都是英雄 -Lovenature- 给 Lovenature 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:48:03

还有7.4英里。最艰难的时间。我上次撞墙也是最后8英里。饿兽模式,心率最高达192. -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:53:49

跑马有没有不撞墙的情况? -清水胜浓茶- 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (47 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:01:33

我只是跑马啊。撞墙是任何级别的选手都会。不同的是速度。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (377 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:05:39

有意思 -清水胜浓茶- 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (218 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:46:10

希望她能挺住! -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:52:35

现在只能靠意志了。她还在艰难地跑。所以一开始我是感觉她偏快了。不过撞墙也正常。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (113 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:56:48

她肯定能挺过去的。落花对自己的身体还是很了解的,训练也很有系统 -清水胜浓茶- 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (74 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:59:42

撞墙时我耳边常回旋的曲子是这个 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (212 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:01:59

速度好像回来了,估计是去厕所了:) -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:16:31

还有5英里。都在河边然后冲刺。各种事情都有可能。按摩脚,吃东西,走路,计时信号问题。。。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:23:01

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