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» 向你学习,好的跑步姿势太重要了,我琢磨着自己前段时间就在练习正确的跑步姿势
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向你学习,好的跑步姿势太重要了,我琢磨着自己前段时间就在练习正确的跑步姿势
来源:
丹麦有我
于
2019-10-02 09:54:35
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我速跑回来了。从小有芭蕾基础的,跑步不会含着腰,下巴高,有利呼吸。
由
布兰雅
于
2019-10-02 06:29:19
当时腰腹以及腿部力量不够,所以没跑几次,左膝盖就出问题了。现在感觉腰腹和腿部力量有进步,应该可以开始跑了。
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