向你学习，好的跑步姿势太重要了，我琢磨着自己前段时间就在练习正确的跑步姿势

当时腰腹以及腿部力量不够，所以没跑几次，左膝盖就出问题了。现在感觉腰腹和腿部力量有进步，应该可以开始跑了。